utmaningen
Detta är vad som gäller för mig just nu. Jag ska springa 3 km på 15 minuter och detta ska ske i juli. Vi är några som har startat denna utmaning och vi skickar den vidare; är du med?
Utmaningen går ut på att man ska springa 3 km och man sätter sitt eget mål för hur fort man vill göra det. Under en vecka i juli är det sedan upp till bevis, det är då det avgörs om man klarat sitt mål.
Så, gå in på tretusenmeter.blogg.se och läs mer om vad som gäller, vilka som hittills har gått med och sätt ditt eget mål. När du gjort det så ber du om lösenordet och så går du in och registrerar dig du också. Då är du igång och då är det dags att börja träna.
Utmaningen går ut på att man ska springa 3 km och man sätter sitt eget mål för hur fort man vill göra det. Under en vecka i juli är det sedan upp till bevis, det är då det avgörs om man klarat sitt mål.
Så, gå in på tretusenmeter.blogg.se och läs mer om vad som gäller, vilka som hittills har gått med och sätt ditt eget mål. När du gjort det så ber du om lösenordet och så går du in och registrerar dig du också. Då är du igång och då är det dags att börja träna.
Det har fått mig att snöra på springskorna och motivationen att flyga i topp. Nu kör vi hörrni!
Kommentarer
Trackback
